【大成報/彰化報導】中彰榮家為提升照護品質，落實強化榮家醫養合一照護品質，邀請臺中榮總派員於今(29)日蒞家共同辦理「骨質疏鬆症預防與照護」健康講座，並協助長輩及全體職員工進行免費骨質密度檢查。

擔任講座臺中榮總家醫部陳映羽護理師透過精闢講解，說明何謂骨質疏鬆症？骨質減少後果會導致骨頭逐漸變得脆弱，骨頭密度下降產生多孔、脆弱、容易骨折；一般人隨著年齡日漸增長骨質流失無聲無息，許多長輩在不經意間已悄悄進入骨鬆高風險群體，所以骨骼健康很重要，預防勝於治療，長時間補充鈣質及良好生活習慣，可做為儲存骨本秘笈；國民健康署也常宣導民眾補鈣妙方，例如每日1.5~2杯乳品、攝取高鈣食物，幫助民眾從年輕開始存好健康骨本，維持骨骼健康。 健康講座結束後，現場安排足跟骨質密度檢測，長輩依序輪流檢測。住民長輩陳阿姨表示，今後將養成長期喝牛奶習慣，平日存骨本，以免老來骨質流失。

榮家醫務室劉杰峯醫師則叮嚀住民長輩表示，骨質疏鬆需要長期照護及治療，不可擅自停藥，除了飲食計畫補充「鈣」外，還要有適當曬太陽，並適當從事荷重運動(如：慢跑、健走)也可強化骨骼，對於已診斷出骨質疏鬆長輩，唯有按時服用藥物才能有效降低骨折發生率。

榮家呂德義家主任表示，骨質疏鬆患者平常不會覺察到它的存在，大多不以為意，但是只要一個輕微跌倒，或突然過猛外力，如彎腰搬運物品，就可能造成骨折；因此，呼籲住民長輩透過飲食運動及定期健康檢查，可預防骨質疏鬆風險，減少跌倒傷害。(于郁金翻攝/中彰榮家提供照片)