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圖說：台灣精準預防醫學學會理事長張家銘醫師在雙和靜思堂以「讀懂身體警訊，守護晚美人生」為題進行專題演講。
(大成報記者張玉玲/新北報導)台灣精準預防醫學學會理事長張家銘醫師應新北市社會局之邀，於日前在雙和靜思堂以「讀懂身體警訊，守護晚美人生」為題進行專題演講，吸引200多位民眾聆聽。張家銘表示，隨著精準醫療與系統醫學的發展，健康照護正逐漸走向預防管理的新模式。透過分子體質分析、身體健康檢查與專科醫療三者串聯，建立從預防、追蹤到治療的完整健康照護路徑，讓健康管理真正走向上游。
張家銘表示，精準健康的核心不只是檢查有沒有疾病，而是了解每個人的「分子體質」。所謂分子體質，是由先天基因、後天生活環境，以及身體當下的分子反應共同形成，包括代謝、免疫、慢性發炎、荷爾蒙調控、細胞能量等多項生理機制，有助於了解人體目前的健康狀態。
圖說：民眾關心自身健康如何預防，於講座中踴躍提問。
張家銘認為「每個人都有不同的健康劇本」，同樣的飲食、同樣的工作壓力，有人容易血糖失控，有人容易脂肪肝，也有人長期受到睡眠障礙、腸胃不適或慢性疲勞困擾，這些差異往往不是單一器官的問題，而是整體身體調節系統逐漸失去平衡。他進一步指出，許多疾病在正式診斷之前，其實已經歷多年累積。身體最初可能只是出現容易疲勞、飯後嗜睡、腦霧、睡不好、體重增加、恢復變慢等看似不起眼的變化，但這些都可能是身體系統開始失衡所發出的訊號。
張家銘長期投入基因體醫學與遺傳診斷，他將數十年的研究和從醫經驗寫成新書《精準防癌》，書中指出「癌症並非一夕之間形成，而是多種因素長期累積的結果。」因此，除了定期篩檢與及早發現外，也可透過健康生活型態管理及降低相關危險因子，協助降低部分癌症風險。當健康管理能從了解身體狀態開始，就有機會及早調整生活方式與相關風險因子。
圖說：台灣精準預防醫學學會理事長張家銘醫師，在雙和靜思堂專題演講，吸引200多位民眾聆聽。
張家銘表示，精準健康可建立三個互相銜接的照護層次，第一層「分子體檢」，包括基因體、代謝體、蛋白體及其他生物標記等資訊，視個人需求及醫療評估而定，可作為了解身體狀態的參考；第二層是「身體體檢」，包括血糖、血脂、肝腎功能、血壓、超音波、心電圖及各類影像檢查，評估器官功能是否受到影響；第三層則是「專科醫療」，當檢查結果已符合疾病診斷標準，或出現臨床症狀時，由相關專科醫師提供進一步診斷與治療，包括藥物、手術及其他醫療處置。
張家銘強調，分子體檢提供身體上游資訊，身體體檢評估器官變化，而專科醫療則負責疾病治療。唯有將三者整合，才能建立真正完整的健康照護模式。當健康管理從上游開始，每一次生活習慣的調整，都可能是未來健康的重要轉折點。
(圖片/社會局提供)
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